跑步小記

不知道是自己參與跑步後對此運動多加注意，還是大氣候所使然，
除了在運動場上經常有一批定期跑步者外，現在隨時都會見到跑步
人士在任何街道上出現。不單是住宅區如家居附近的將軍澳，連一
些馬路如官塘道牛頭角至彩虹等繁忙路段，在放工時份也常見有跑
步者穿梭。以往上班經過的第一城，城門河畔等則更是跑者處處。

日前與友人閒談，卻力勸我改作其他運動。第一是年紀問題，他認
為跑步太劇烈容易受傷；其次是他個人的經驗，曾當了二十多年義
勇軍的他，跑步既是操練的一環，亦是其喜好。以往便經常由青衣
居所跑到深井和屯門等地，但在「日子有功」下，膝關節在近年便
有非常「強烈」的反應，連步行也常要借助「士的」，閒時亦常有
疼痛，更且是上落斜坡樓梯時，為日常生活帶來很多的不便。

當然這只是其個人經歷和意見，而運動創傷、勞損、退化等都是運
動人士當會遇到的問題，但後果是否定會如其般嚴重則又不能一概
而論。不過自己左膝的舊傷患久久未能徹底痊癒卻又是事實，無論
是練習還是比賽，熱身後還要再跑一段路程才可回到「正常」，令
人有點憂慮。也許「盡人事，聽天命」，隨緣吧!

（10/6/2010）